TEKNIK SELF-CONTROL UNTUK MENGATASI MASALAH OBESITAS
DOI:
https://doi.org/10.31316/g.couns.v1i2.41Abstrak
Obesitas merupakan permasalahan yang disebabkan oleh pola makan yang salah sehingga
mengakibatkan kelebihan berat badan atau kegemukan. Permasalahan obesitas dalam
beberapa tahun terakhir mengalami peningkatan sehingga perlu mendapat perhatian
dalam penanganannya. Dampak yang timbul bagi penderita obesitas adalah mengalami
rendah diri, tidak percaya diri dan merasa tertekan dari dalam dirinya dan lingkungannya
serta dapat mengganggu kehidupannya sehari-hari. Oleh sebab itu diperlukan penanganan
yang tepat. Teknik self-control merupakan teknik yang menekankan suatu aktivitas
mengontrol, mengarahkan, mengatur perilaku sendiri dalam mengatasi situasi-situasi
problematiknya. Teknik self-control untuk mengatasi masalah obesitas meliputi konsep
teknik self-control, obesitas, prinsip-prinsip self-control¸ implementasi teknik self-control
untuk mengatasi obesitas.
Kata kunci: obesitas, teknik self-control
mengakibatkan kelebihan berat badan atau kegemukan. Permasalahan obesitas dalam
beberapa tahun terakhir mengalami peningkatan sehingga perlu mendapat perhatian
dalam penanganannya. Dampak yang timbul bagi penderita obesitas adalah mengalami
rendah diri, tidak percaya diri dan merasa tertekan dari dalam dirinya dan lingkungannya
serta dapat mengganggu kehidupannya sehari-hari. Oleh sebab itu diperlukan penanganan
yang tepat. Teknik self-control merupakan teknik yang menekankan suatu aktivitas
mengontrol, mengarahkan, mengatur perilaku sendiri dalam mengatasi situasi-situasi
problematiknya. Teknik self-control untuk mengatasi masalah obesitas meliputi konsep
teknik self-control, obesitas, prinsip-prinsip self-control¸ implementasi teknik self-control
untuk mengatasi obesitas.
Kata kunci: obesitas, teknik self-control
Unduhan
Data unduhan belum tersedia.
Unduhan
Diterbitkan
2019-02-06
Cara Mengutip
Heriansyah, M., & Margi Rahayu, S. (2019). TEKNIK SELF-CONTROL UNTUK MENGATASI MASALAH OBESITAS. G-Couns: Jurnal Bimbingan Dan Konseling, 1(2). https://doi.org/10.31316/g.couns.v1i2.41
Terbitan
Bagian
Articles
Citation Check
Lisensi
The Authors submitting a manuscript do so on the understanding that if accepted for publication, copyright publishing of the article shall be assigned to G-Couns: Jurnal Bimbingan dan Konseling
G-Couns: Jurnal Bimbingan dan Konseling is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
